He pensado mucho para tratar de ser lo más ecuánime posible y no me guía que solo el hecho de señalar que solo es una estrategia de mercadeo y no querer engañar a nadie. En el mercado todo es válido ya que es una lucha meramente por un mercado el cual deseamos acaparar a como de lugar.
La lactancia exclusiva solo para el pecho materno y se extiende hasta los 6 meses de esa fecha en adelante debe de recibir otros alimentos fuera de la leche para complementar la alimentación, concluyendo que ya el intestino humano debe tomar del medio lo que se necesite.
Comienzo analizando los ácidos beneficiosos como son los de cadena larga polinsaturados en especial los omega 3 y omega 6 los que sirven para el desarrollo del SNC y Periférico según estudios es lo que nos ha llevado a el desarrollo de los seres humanos, referirnos al desarrollo de la inteligencia y voluntad alejándonos de los primates filogenéticamente de estos, lo que ocurre al comer alimento provenientes de mar, en esa parte si tienen razón. En esta explicación tenemos la respuesta hay que agregar grasa de frutos del mar en la dieta diaria o agregarlos como hacina nuestras abuela con aceite de hígado de bacalao o medicamentos que los contengan, todo estos es puro mercadeo, no es que hagan daño.
Hay que ser inteligentes y facilitarnos las cosas, usar estos suplementos es bueno pero se aumentan los costos, si el bolsillo da no nos sintamos mal al usarlos si hay beneficios, recordado siempre se encuentran en forma natural y nuestro deber es enseñar a nutrirnos. Lo mejor es que sean tomados de la naturaleza.
Me falta hablar de probióticos y prebióticos, de los primeros su función es aumentar la micro flora intestinal que nos beneficia a la digestión y absorción de los nutrientes, el más conocido de los prebióticos es el yugurt, que se obtiene con la acidificación de la leche y los prebióticos son CHO complejos no absorbibles y favorecen el crecimiento de la flora intestinal que también ayudan a la digestión los que se encuentran en las frutas y verduras, desgraciadamente no hemos aprendido a tener una dieta saludable. Siempre lo mejor es tomarlos de las fuentes naturales, pueden ser hongos o bacterias.
Finalmente la lactosa señalo que usualmente que su intolerancia desparece generalmente después de los 2 años solo un pequeño porcentaje de los que son intolerante continúan siendo de por vida. En ese caso usar alimentos deslactosados o usar lactasa que se vende en las farmacias.
Santa Ana, 17 de Septiembre de 2019.
Hay que ser inteligentes y facilitarnos las cosas, usar estos suplementos es bueno pero se aumentan los costos, si el bolsillo da no nos sintamos mal al usarlos si hay beneficios, recordado siempre se encuentran en forma natural y nuestro deber es enseñar a nutrirnos. Lo mejor es que sean tomados de la naturaleza.
Me falta hablar de probióticos y prebióticos, de los primeros su función es aumentar la micro flora intestinal que nos beneficia a la digestión y absorción de los nutrientes, el más conocido de los prebióticos es el yugurt, que se obtiene con la acidificación de la leche y los prebióticos son CHO complejos no absorbibles y favorecen el crecimiento de la flora intestinal que también ayudan a la digestión los que se encuentran en las frutas y verduras, desgraciadamente no hemos aprendido a tener una dieta saludable. Siempre lo mejor es tomarlos de las fuentes naturales, pueden ser hongos o bacterias.
Finalmente la lactosa señalo que usualmente que su intolerancia desparece generalmente después de los 2 años solo un pequeño porcentaje de los que son intolerante continúan siendo de por vida. En ese caso usar alimentos deslactosados o usar lactasa que se vende en las farmacias.
Santa Ana, 17 de Septiembre de 2019.
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