Realmente la alergia es un suceso normal, es una forma de ponernos en contacto con nuestro entono, es la capacidad del organismo de reconocer lo que es propio de lo extraño. Lo que nosotros conocemos como alergia enfermedad es una respuesta exagerada a un estímulo.
Sin esta capacidad seríamos presos de muchas enfermedades pues nuestro organismo no sería capaz de reconocer la presencia de los agentes infecciosos y mucho menos de librar esta batalla cotidiana contra las invasiones de virus, bacterias y hongos.
Pero nuestro objetivo no es dar una apreciación de la inmunidad, sino evitar que reaccionemos de una forma exagerada ante muchas sustancias, sin interferir con nuestra forma natural de defendernos. Partiremos por aceptar que lo que nosotros consideramos alergia es en realidad un hiperergia, la cual nos daña y hasta puede matarnos, esto lo haremos principalmente con alergia a los alimentos.
Lo primero es determinar la carga genética que posiblemente traerá el niño al nacer: si hay los padres, hermanos, abuelos tíos, primos que adolecen de cuadros alérgicos, esto nos da la probabilidad que el niño tenga la capacidad de reaccionar de esta manera, si el niño tiene mucha probabilidad, recomendemos que desde el embarazo, la madre se exponga mucho a sustancias que desencadenantes. La segunda medida importante en este caso es convencer a la madre el uso de la lactancia materna exclusiva, esta es la medida mas importante para cualquier tipo de alergia, si la lactancia exclusiva no es posible la recomendación para la alimentación es el uso de una leche hipo alergénica, no sería mejor usar una no alergénica, hay 2 razones fundamentales una que estas permiten un adecuado balance en la respuesta de las linfocitaria Th1 que favorece la alergia y Th2 que confiere protección y la segunda favorecen el crecimiento de flora bacteriana similar a la del seno materno que nos confiere mantener el adecuado balance en las células Th, los hidrolizados de proteína no producen esta respuesta inflamatoria beneficiosa, son mas costosos y tienen sabor y olor desagradables.Ademas no crean una flora GI de bacilos bífidos acidóticos que ya vimos previenen la alergia.
La razón por insistir que durante los primeros 4 meses sea lactancia exclusiva es porque el enterosito permite el paso de macro-moléculas, los alimentos diferentes al seno materno, son ricos en estas macro-moléculas y los enterositos no producen aun Ig-A. propia del enterosito y es nuestra primera defensa ante lo extraño, esta es la razón para insistir en la lactancia materna y no dar alimentos diferentes en otras palabras enterosito inmaduro y sistema inmunologico inmaduro
Pero también podemos hacer mas en las personas que tiene una carga genética de alergia, las detectamos, debemos aconsejar que eviten el contacto con mascotas, en la caspa de animales es le hábitat de ácaros, los principales Inmunójenos para alergia cutáneas y respiratorias en juguetes (peluche), cortinas almohadas, colchones, mosquiteros, se acumula el polvo domestico, fuente rica de ácaros. debemos evitarlos ¿como? sacudir con sacudidor húmedo, lavar cortinas y mosquiteros por lo menos cada 8 días, para disminuir el polvo domestico, si el niño esta muy apegado a su peluche este debe de ser frizerado, lo mismo para almohadas, con estas y otras prendas podemos utilizar los rayos de que destruye también a los ácaros, pero debe de ser con mas frecuencia 2 a 3 veces a la semana; pero el método mas efectivo y mas barato es forrar estos con plástico (no entran ni salen los ácaros).
Uso de repelentes e insecticidas no usar repelentes, a mi niño le irá peor pues es alérgico a la picadura de insectos, ¿Que recomendar en estos casos? La respuesta es fácil y barata esta la aprendí hace muchos años cundo trabajaba en Salud Pública; cuando íbamos a zonas palúdicas nos daban una pastilla de Tiamina de 100 mg. que al salir en el sudor el olor a ella repele a los zancudos, si el olor es el repelente al diluir una de estas en 1 litro de agua y aplicarla directamente al cuerpo como loción se repele a los zancudos. Bueno si aplico el insecticida y cuando el olor ya no lo siento puedo usar estos, no solo los piretrinicos no tienen efecto residual todos los demás si y su efecto dura 21 días, su nariz no los percibe pero en bronquios y en la piel si así que proscribamolos.
El humo evitemolo ya sea de leña, cigarro o cuetes este es otro de los problemas a los que nos enfrentamos si por los costos de los combustibles debemos usar leña para cocinar recomendemos: que la cocina este fuera de las habitaciones. el uso de una buena chimenea, hoy he encontrado que el humo de la leña es el causante mas frecuente de la EPOC en mujeres que no han sido fumadoras. Tomando estas medidas hay una menor exposición al humo, pero el enemigo uno el humo del tabaco, ya que muchos somos prisioneros del vicio pensamos que el fumador pasivo es el mas afectado, pero esto es posible con la ley anti-tabaco, que por cierto nuestro presidente no la sancionó sin observaciones, el es un fumador y esa es la razón real por lo que ha retardado su promulgación cuando en toda Centroamérica ya esta promulgada, con ella se evitará el humo del tabaco en gran medida, es triste darse cuenta que hay casos que en la casa no se fuma pero los vecinos lo hacen, si la ley se publica podemos demandar que no se fume y que se use chimenea.
Estos son los consejos que se pueden dar a los padres de niños con alta carga genética de alergia recordemos mas vale una onza de prevención que que toneladas de curación.
