Artículo 140 LEPINA

Quórum y decisión colegida 

El Consejo Directivo podrá sancionar con la mitad de con la mitad de sus miembros y adoptar decisiones por mayoría simple , salvo la aprobación de la PNPNA que se adoptará con el voto afirmativo de siete de sus miembros.

Comentario: Como ya había comentado esto será frecuente por el gran número de miembros y hoy sale que vale con solo la mitad, como reparamos lo que iba a suceder, es una buena salida.

En caso de empate el presidente tendrá voto calificado.

Comentario: desde luego es un mal remiendo el que han hecho y con esto quieren dar una salida aparentemente honorable, no me gusta pero es la Ley.

Nutrición 3

CHO

El tercer grupo de nutrientes es el de los Carbohidratos podemos decir son la gasolina que nos proporciona energía inmediata, pero si se consume más de lo necesarios el organismo los almacena en los músculos como glucógeno y en el hígado como glicógeno pero si es mucho el acumulo lo transforma en grasa, que se deposita en el tejido adiposo como, abdomen, glúteos y en general en todo el cuerpo

En esta imagen vemos donde se acumula la grasa por la ingesta en exceso de calorías ya sea provenientes de CHO o grasas y también de proteínas, lo que sobra lo trasformamos, esto es importante que se los enseñemos a nuestros pacientes. 

Este es el final de una inadecuada alimentación; tenemos que reconocer que hay diferentes clases de grasa y por decirlo así hay ácidos grasos esenciales siendo estos los que no podemos fabricar los llamados omega 3 y omega 6 estos son de cadena larga poli-insaturados los que llamamos buenos o de alta densidad, hacen labor de limpieza a las arterias, son el esqueleto de el ADN y del RNA la herencia la respiración celular, sin ellos la vida no sería posible y que encontramos en la grasa del pescado, al aguacate, el aceite de oliva y otros aceites de semillas.

No dejemos de obtener una buena alimentación no solo mejora la calidad de vida sino 
  
Es importante que nos recordemos del ciclo de  Krebs en la literatura consultada el artículo que mejor lo escribe es el que doy la dirección electrónica que la prolonga.

http://www.ciclodekrebs.com/etapas_del_ciclo_de_krebs

http://www.diabetes.org/es/alimentos-y-actividad-fisica/alimentos/que-voy-a-comer/comprension-de-los-carbohidratos/que-son-carbohidratos.html?referrer=https://www.google.com.sv/

Nutrición 2

Proteínas

¿Que son las proteínas? en una expresión simple secuencias de aminoácidos los cuales se unen a una azúcar y estos se van uniendo hasta llegar a formar ácidos nucleicos que se consideran el inicio de la vida. Que fueron encontradas por Watson y Crick  por lo que ganaron un premio nobel 

Uno de estos genios aún vive, podemos decir son los descubridores de la herencia y herencia y que fueron buenos amigos.

Pero no tratamos de hacer un manual de química orgánica sino de señalar la importancia de las proteínas en la nutrición humana, debemos de recordar que gracias a nuestro ADN somos capaces de producir nuestras propias proteínas y utilizarlas pero hay algunas que no somos capaces de hacerlas por lo que las llamamos de alto valor biológico siendo estas 7, por ello debemos tomarlas de los alimentos, los que las contienen todas son las de alto valor biológico y con el perdón de los vegetarianos la fuente principal de ellas son las carnes, huevos y la leche, en especial de los niños en su proceso de crecimiento, por lo que debemos desalentar las estrictamente vegetarianas y prohibir las macrobióticas casi imposible con ellas dar los aminoácidos esenciales.

Recordemos que todos los alimentos son mezclas de proteínas, CHO  y grasas en proporciones diferentes, otra cosa que no olvidemos que los adsorbemos en especial las proteínas por su aminoácido limitante. por lo que desarrollaré este concepto básico para la nutrición estas se absorben y pasan al torrente sanguíneo en base al esencial que esté en menor proporción, así que si solo se tiene 1 gramos aunque los demás abunden no se absorben, por eso llamado limitante, para dar una idea mejor el maíz actual es pobre en gliadina y el frijol en en triptofano  así que para una adecuada nutrición debemos tomar estos alimentos para que se complementen. 

Santa Ana 10 de Agosto del 2017. 

Nutrición 1

La nutrición adecuada. 

El comer es un placer, pero este no es función principal, para nutrirnos adecuadamente debemos de tomar encuenta 

1. Para los humanos nutrirnos en forma adecuada, tomando muy encuenta las 3 fuentes de alimentos,  Carbohidrtos (CHO),

 Proteínas  estas son de suma importancia ya que constituyen por decirlo así el esqueleto sobre el cual construiremos nuestra  células unidad menor de vida.

y grasas. 

 Lo más importantes es que deben de ir en las proporciones adecuada y que encontrarlas por separado es muy difícil en el caso de las grasas el representante es el aceite, las proteínas las canes magras y los CHO el azúcar 

La forma natural siempre es una combinación de ellas; pero ya mencionamos que lo importante es la proporción un ejemplo de ello es la leche que tiene 40 % de proteínas, 30 % de grasas y 30 de CHO pero por si sola no llena las necesidades de todos los nutrientes le falta hierro y la de vaca o de especies que la producen producen micro-sangrados intestinales con su consiguiente anemia.  

Esta es la pirámide nutricional 

Esta bien explicada y hasta nos permite vino o cervesa

Espero que sea de su agrado.

18 de Agosto del 2017.

¿Un mundo patentado?

Este es el nombre de un libro que acabo de leer

Más que un libro es una reunión de ideas ante los acontecimientos actuales provocados por el surgimiento de la privatización que no solo va hacia el conocimiento sino que se plantea la voracidad de las transaccionales que se quieren apoderar de genoma humano y manipularlo a su antojo, dicho sea de paso lo predijo Aldous Huxley en su libro Un mundo feliz. Se habla de un mundo ideal de seres clonados, practica mente  inmortales pero que no pueden salir al mundo real donde se encuentran los marginado que no ha sido clonados; auspiciado por la fundación FENRICH BOOLL; con buenos deseos de contribuir a que el mundo mejore, íbamos muy bien aquí encontré mi desilusión en el fondo opinan que la manipulación genética es buena y así usar los células madres de estos y dar a los padres el derecho de elegir los genes de sus hijos en primer lugar sexo, si no es el deseado descartar lo para manipular a embrión o las células madres totipotenciales en experimentos, un franco rechazo al cristianismo y en especial a los católicos quienes son vistos como enemigos y en el fondo lo reconocen la única fuerza capaz de enfrentarse a ellos y se dejan ver que el financiamiento es de International Planned Parenthood Federation ( organización nefasta anti-vida) y desde luego apoyados en organizaciones Feministas que están en contra de la vida, con el pensamiento arcaico del género que la AAP, La Real academia de la Lengua lo consideran obsoleto.

Santa Ana, 08 de Agosto del 2017. 

Artículo 139 LEPINA

Suplentes de los miembros representantes de la sociedad civil.

La red de atención compartida elegirá también a loa respectivos representantes suplentes de los miembros del CONNA que representaran a la sociedad. los miembros suplentes sustituirán a los propietarios en caso de ausencia justificada y los reemplazaran definitivamente en caso de incumplimiento de sus funciones.

Comentario: Esto es lógico no me queda claro lo de la sustitución definitiva, quiero pensar cuando las ausencias justificadas sean muy frecuentes.

Cuando no sustituyan a un miembro propietario, los miembros suplentes podrán asistir a las sesiones del CONNA con derecho a participar pero sin derecho a votaren las desciciones que se adopta. 

Comentario: ninguno muy claro. 

Lecciones de vida.

El hombre es un animal de costumbres.

Cuando tenemos que cambiar de estilo de vida debemos hacerlo dando gracias a Dios por darnos otra oportunidad y comenzar con nuestro nuevo reto.

Se que debo conectarme a O2 por 14 horas diarias con lo que mi actividad es de 11 horas, pero si lo acepto debo buscar como pasar 14 horas inactivo, me quedan mis facultades mentales y voy a a provecharas en aprender y estudiar, así que aprovecharé para leer unos libros y leer los artículos científicos en el Internet o páginas electrónicas en las que estoy suscrito, eso me hará aumentar mis conocimientos y actualizarme en temas de mi carrera.

Sentirme feliz de poder utilizar mi tiempo, ne he propuesto también iniciar una campaña par que no desperdiciemos los alimentos creando conciencia en los que leen mis notas de Facebook en el tema, no se si lo lograré pero buscar como crear una fundación sin fines de lucro para hacer un aporte para la causa del hambre en el mundo.

La producción mundial de alimentos es adecuada para todos los humanos el problema es la equidad a unos nos sobra pero a otros les falta, buscar la equidad es una de mis metas y la segunda que conozcamos como nutrirnos bien usando la pirámide nutricoinal, así que algunos blog los dedicaré a este fin.

Santa Ana, 2 de Agosto del año 2016.